Ginástica

Ginástica: Aulas com grande variedade de exercícios, para melhora da condição física, tonificação muscular e resistência muscular.

Metodologia diferenciada de trabalho localizado dando ênfase ao trabalho de glúteo, abdominal e pernas.

Horário das aulas de Ginástica Localizada Feminina:

Manhã Tarde Noite
2ª,4ª,6ª feira 08:00  # 18:00
09:30  # 19:00
3ª e 5ª feira  #  # 18:30
09:30  #  #

Horário das aulas de Ginástica localizada turmas mistas:

Manhã Tarde Noite
2ª,4ª,6ª feira 07:00  #  #